Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 41,4 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1401 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 115,56g | Kohlh: 115,53g.
Frühstück: Помидоры, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Русское Море Икра Красная Лососевая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат Овощной, Курица Вареная, Гречневая Каша. Abendessen: Печеные Овощи, Курица Вареная, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Лактис Сырники Творожные Запечённые. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Грейпфрут, Перекресток Сырный Продукт Российский, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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юли280366's Gewichtsverlauf
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