|
57,65
|
57,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 64,39g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Творог 9%, Сельдь, Помидоры, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Малина (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная), Столичная Мельница Овсяная Мука , Банан, Творог 9%. Abendessen: Творог 9%, Помидоры, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вареное Яйцо, Leti Хлебцы Овсяные, Магнит Хлебцы Пшеничные, Оливковое Масло, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Мегамарт Карбонад Свиной . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alkervs's Gewichtsverlauf
|