Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 44,09g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 119,68g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nordic Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Якитория Свекольник. Abendessen: Sen Soy Фунчоза Вареная, Киви, Голден Яблоко, Перепел. Snacks/Sonstiges: Тунец в Масле (Консервы). mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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