Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 89,62g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 77,49g.
Frühstück: Салат из Помидоров и Огурцов, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичница. Mittagessen: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Пятерочка Помидоры, Постный Борщ, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Льняное Масло, Fit Parad Сахарозаменитель, Веселый Молочник Творог 5%, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Магнит Чёрная Смородина Замороженная. Snacks/Sonstiges: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frolkova.m's Gewichtsverlauf
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