Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 52,59g | Eiw: 80,29g | Kohlh: 215,79g.
Frühstück: Мёд, Зеленый Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Яйцо, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Мёд, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олония Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Abendessen: Мёд, Зеленый Чай, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Лента Форель Запечённая, Мистраль Булгур Приготовленный . mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|