Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 55,29g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 154,83g.
Frühstück: Любятово Галеты Классические, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Покровка Полоска Песочная, Буше Медовик, Хохланд Творожный Сыр, Ришелье Сыр Бри, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Вареное Яйцо. Mittagessen: Буше Медовик, Ашан Говяжье Легкое, Смак Лаваш Грузинский, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Abendessen: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Песочная Полоска с Брусничной Начинкой, Буше Медовик. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|