Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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106,5 kg
Bisher verloren: 50 kg.
Still to go: 34 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 91,43g | Kohlh: 43,38g.
Frühstück: Aguacate, Tortillas de Maíz, Huevo (Entero). Mittagessen: Evolution Isolate Protein. Abendessen: Pepino (Pelado), Great Value Fat Free Ranch, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Starbucks Café Latte (Alto), Dolores Atun con 40% de Verduras y Mayonesa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Castillo.13's Gewichtsverlauf
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