Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 61,14g | Eiw: 170,11g | Kohlh: 36,80g.
Frühstück: Selex Petit senza Zuccheri Aggiunti, Latte Parzialmente Scremato, Albume d'uovo. Mittagessen: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Esselunga Mandorle Sgusciate. Abendessen: Fegato di Vitello, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia). Snacks/Sonstiges: Sibamba Nocciole Sgusciate, San Daniele Prosciutto Crudo Sgrassato, Biotech USA Zero Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GuidoSic's Gewichtsverlauf
|