Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
88,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 93,46g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 44,52g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ашан Киви, Подовинновское Молоко Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Кофе с Молоком, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы. Abendessen: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|