Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 68,59g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 143,33g.
Frühstück: Сыр Чеддер, Жареное Яйцо без Жира, Цельное Молоко, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Белый Хлеб. Mittagessen: Печенье, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Блины с Мясом. Abendessen: Bounty Bounty, Печенье, Kinder Bueno, Маслины, Семга Запеченная, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Хурма, Кешью, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), תנובה קוטג׳ 5%, Сыр, Хлеб Черный, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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viktoriiaisaeva's Gewichtsverlauf
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