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Pesagem do dia 25/01/2023: 77,2kg
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77,2 kg
Bisher verloren: 102,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1725 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 250,53g.
Frühstück: Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Maçã, Banana Prata, Bala (Dura), Dori Bala Mel Recheada. Mittagessen: Alface, Tomates, Purê de Batata, Pequi, Leve Moqueca, Banana Prata. Abendessen: Dr. Oetker Bolo de Laranja, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Bolo de Goma. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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