Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
56,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1526 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 169,19g.
Frühstück: Naturella Крем-Сыр, Білоцерківський Творог 5%, Ашан Буженина по-Домашнему, Булгур. Mittagessen: Bounty Батончик, Авокадо, Куриное Филе, Булгур. Abendessen: Feel The Cheese Classic, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Білоцерківський Творог 5%, Elpozo Хамон Серрано. Snacks/Sonstiges: АТБ Банан, Сильпо Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
zoslik78's Gewichtsverlauf
|