|
1400 кал.12800 шагов. Вес опять вернулся на круги своя.
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 36,52g | Eiw: 99,69g | Kohlh: 168,95g.
Frühstück: Магнолия Пирожок с Брусникой, Треска Отварная, Картофель Отварной, Яичный Белок, Сливочное Масло. Mittagessen: Куриная Грудка, Овсяная Каша на Воде, Яблоко. Abendessen: Груша, Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Милка Молочный Шоколад. mehr...
|
|
2001 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
зветакабанова's Gewichtsverlauf
|