Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 209,52g.
Mittagessen: GoBio Ryż Jaśminowy, Bonduelle Polskie Warzywa na Patelnię, Tesco Olej Rzepakowy . Abendessen: Basia Mąka Pszenna Pełnoziarnista, Omlet lub Jajecznica, Pizza Margherita, Go Vege Tofu Wędzone Fumado, Kaufland Pomidor Cherry, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Czerwone Cebule, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny . Snacks/Sonstiges: Piątnica Mleko Owsiane, Gruszki, Banan, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Szpinak, Seler Naciowy, Jabłko. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Cynamonka1's Gewichtsverlauf
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