Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
|
75 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1928 kcal
|
Fett: 75,23g | Eiw: 123,30g | Kohlh: 190,45g.
Frühstück: Picnic Picnic, Ермолино Зефир Ванильный. Mittagessen: Globus Капуста Цветная и Брокколи Запеченая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Стейк из Свинины или Котлета, Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Snacks/Sonstiges: Банан, Гренки с Яйцом и Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
Irinasvistina's Gewichtsverlauf
|