Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 63,53g | Eiw: 204,70g | Kohlh: 261,66g.
Frühstück: Kirkland Signature Bacon, Lucerne Lactose Free Fat Free Milk, Trader Joe's Strawberry Yogurt O's, Publix Classic Salad Mix, Sprouts Farmers Market Reduced Sugar & Sodium Ketchup, Lettuce, Carbonaut Gluten Free White Bread, Open Nature Vanilla Greek Yogurt, Three Wishes Cinnamon Cereal, Egg, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: White Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Abendessen: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Brown Rice, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Jell-O Vanilla Pudding Snack , Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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