Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 52,26g | Eiw: 76,96g | Kohlh: 126,54g.
Frühstück: Омский Бекон Паштет Классический, Родные Просторы Батон Нарезной, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Mittagessen: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками, Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Омлет с Овощами. Snacks/Sonstiges: Power Pro Протеин Femine, Пятерочка Груша Конференция, Ikea Конфета Молочный Крем с Цельным Орехом, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Маняша1986's Gewichtsverlauf
|