Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
59,8 kg
Bisher verloren: 42,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 62,50g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 201,73g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком, Домашние Заготовки Фасоль Печёная в Аджике, Медовик, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Чиабатта, Жареное Яйцо без Жира, Плавыч Сыр Колбасный. Mittagessen: Кальве Майонез Легкий, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Яшкино Ирис Сливочный, Медведь Любимый Соус Чили, Чай с Лимоном. Abendessen: Блины на Молоке, Кальве Майонез Легкий, Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Блины на Молоке, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Горбуша Соленая, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Чай, Огурец (с Кожурой), Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Икра Карася, I Love Nuts Грецкий Орех, Блины на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|