Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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82,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Tirol Queijo Mussarela (18g), Hellmann's Maionese, Café, Tapioca. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Repolho, Abóbora Japonesa, Beterraba Cozida, Liv Up Estrogonofe de Frango. Abendessen: Visconti Pão Integral, Ovo Cozido, Guacamole, Polenghi Cream Cheese Light, Quatá Queijo Minas Frescal Light , Pudim de Leite Condensado. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Doce de Leite, Veneza Iogurte Morango Zero, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Ovo Cozido, Solaris Nutry Whey W, Batata Doce. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bruleit's Gewichtsverlauf
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