Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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115,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2550 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 203,80g | Kohlh: 299,03g.
Frühstück: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Egg (Whole) , Cooked Egg White, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, General Mills Multi Grain Cheerios. Mittagessen: Jasmine Rice (Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Jasmine Rice (Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Jiffy Creamy Peanut Butter, Nutella Hazelnut Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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htownfirefighter's Gewichtsverlauf
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