Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 34,13g | Kohlh: 194,22g.
Frühstück: Rambutan, Kerupuk Putih, Tropicana Slim Sweetener Classic, Pisang, Jeruk Nipis. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Labu Siam, Kering Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng, Kerupuk Putih, Pisang Goreng, Tempe Mendoan, Bakwan, Cilok. Snacks/Sonstiges: Mayora Kalpa, Gery Chocolatos Dark. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nurulwr2's Gewichtsverlauf
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