Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 163,90g | Kohlh: 329,58g.
Frühstück: Atún en Agua (Enlatado), Mayonesa, Bollos. Mittagessen: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Ottonello Ravioles de Verdura. Abendessen: Puré de Papas (Leche Entera Adicionada), Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Exquisita Torta Chips de Chocolate, Jorgelin Alfajor, Pan de Salvado, Peanat Mantequilla de Mani, Alfajor de Maicena, Licuado de Banana. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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alexzalacain's Gewichtsverlauf
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