Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 71,09g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 119,49g.
Frühstück: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Meller Глинтвейн, Гарнец Овсяная Мука , Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Maple Joe Кленовый Сироп , Спартак Шоколад Молочный, Дымов Сырокопчёный Бекон. Mittagessen: Мистраль Киноа , Тыква, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Болгарский Перец. Abendessen: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
|
Nozomi0_0's Gewichtsverlauf
|