Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
94,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2070 kcal
|
Fett: 119,06g | Eiw: 96,07g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Сливочное Масло, Микоян Колбаса Сервелатная, Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной. Mittagessen: Сыр Российский, Гречка с Мясом, Махеевъ Майонез, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Северная Долина Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Славянка Жаклин Клубника и Базилик, Славянка Конфета Топленое Молоко. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria Lazarenko's Gewichtsverlauf
|