Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
67,4 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 74,81g | Eiw: 43,05g | Kohlh: 125,47g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин), Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: EKO Кабачковая Икра , Грабли Макароны по-Флотски. Abendessen: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Лента Авокадо, Экомилк Сыр Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Перекресток Апельсины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|