Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 64,08g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 141,95g.
Frühstück: 데체코 올리브오일, 필라델피아 크림치즈 (20g), 코스트코 델리바베큐, 사과, 삶은계란, 코스트코 어니언베이글. Mittagessen: 어묵, 삶은계란, 마이비밀 진선미 떡볶이. Abendessen: 데체코 올리브오일, 찐고구마, 훈제 연어, 굽네치킨 고추바사삭. Snacks/Sonstiges: 하루견과 옐로우, 그릭데이 그릭요거트 라이트. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Rachael0630's Gewichtsverlauf
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