Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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69,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1365 kcal
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Fett: 51,46g | Eiw: 103,07g | Kohlh: 120,11g.
Frühstück: Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлеб Тостовый. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, ПП Шаурма. Abendessen: Добров Балык Дарницкий, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Арахисовая Паста, Щедро Майонез Салатный 30%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Mashasecret's Gewichtsverlauf
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