Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 157,45g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: Горбуша Соленая, Русский Хлеб Хлеб Черный. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Chang Устричный Соус, Глобус Салат из Фунчозы. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Салат из Фунчозы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Катрин14.12's Gewichtsverlauf
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