Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
99,5 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 127,24g | Kohlh: 163,88g.
Frühstück: Мандарины, Помидоры, Красное и Белое Буженина из Индейки, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Индилайт Ветчина из Индейки, Uni Dan Русская Горчица, Каравай Хлеб Дарницкий, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Mittagessen: Pasta Mania Рожки Отварные, Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Ариант Чешские Колбаски, Дым Дымыч Сосиски Венские. Abendessen: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Gewichtsverlauf
|