Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2809 kcal
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Fett: 55,75g | Eiw: 170,98g | Kohlh: 392,88g.
Frühstück: Puertosol Marmellata di Fragole, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Perugina Cacao Amaro. Mittagessen: Petto di Pollo(Project Invictus), Broccoli(Inran), Colfiorito Minestrone del Fattore, Olio Evo(Project Invictus). Abendessen: Olio Evo(Project Invictus), Pane Bianco, Patate(Inran), Uova (Project Invictus), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Sonstiges: Wasa Integrale, Wasa Original, Kellogg's Rice Krispies, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Fiocchi di Avena(Inran), Fior di Natura Bevanda alla Soia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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