Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 71,15g | Eiw: 105,92g | Kohlh: 186,57g.
Frühstück: Fortuna Sok Pomidorowy, Tesco Serek Homogenizowany Waniliowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Mittagessen: Cytryna, Herbata z Cukrem , Masło, Jajko Gotowane, Oskroba Chleb Litewski. Abendessen: Młode Marchewki, Śmietana, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Biedronka Pierś z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Cytryna, Herbata z Cukrem, Masło, Oskroba Chleb Litewski, Pikok Noga z Kurczaka Wędzona. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zbigniew.ka's Gewichtsverlauf
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