winternacht1's Notizen, 27 Jan 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023

63 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:

1283 kcal

Fett: 85,07g | Eiw: 91,20g | Kohlh: 7,90g. Frühstück: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Ближние Горки Бекон для Жарки, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Торро Гриль Стейк Мачете. mehr...

1687 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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