Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
99,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 47,26g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 166,52g.
Frühstück: Вишневый Компот, Красные Помидоры, Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Минскхлебпром Хлеб Траецкi Ржаной , Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Аристей Сыр Фету Мягкий, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Савушкин Йогурт 2% Лесная Ягода. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kk.anastasia1's Gewichtsverlauf
|