Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
46,3 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 55,19g | Eiw: 118,63g | Kohlh: 213,41g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Крупа Овсяная, Тыква, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Капуста Белокочанная, Йогурт домашний 2,5 % с отрубями и хлопьями. Mittagessen: Капуста белокочанная запечённая, Бобы соевые. Abendessen: Запечённая свёкла, Куриное филе. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Яйцо, Большая Перемена Сыр Мягкий Медынский Качотта с Зеленью, Тыква, Свеклы, Капуста Белокочанная. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина0106's Gewichtsverlauf
|