Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 43,62g | Eiw: 95,59g | Kohlh: 132,66g.
Frühstück: Thabrulai Pão Zero Açúcar, Ovo, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Banana, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Polenghi Cream Cheese Light, Wickbold Wrap 100% Integral, Lasaroli Queijo Mussarela , Peito de Frango, Quero Milho Verde em Conserva. Snacks/Sonstiges: Gin, Banana, Frimesa Doce de Leite, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Alpino Chocolate Dark 61%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabiaraujo19's Gewichtsverlauf
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