Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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87,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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459 kcal
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Fett: 9,17g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 40,58g.
Frühstück: Italac Leite Semidesnatado. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês, Tomates. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pati_jacob's Gewichtsverlauf
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