Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 20,42g | Eiw: 33,61g | Kohlh: 167,19g.
Frühstück: البيض المقلي, Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم, خبز. Mittagessen: لحم الثور بيسون (يؤكل القسم الخالي من الدهون فقط), ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, خبيزه خبيزه مصري. Snacks/Sonstiges: لبن نيدو نيدو, كيك خفيف للشاي. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Reham113's Gewichtsverlauf
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