Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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82,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 62,06g | Eiw: 79,98g | Kohlh: 140,01g.
Frühstück: Beterraba Cozida, Santa Clara Ricota Fresca. Mittagessen: Beterraba Cozida, Milho Verde, Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Italiana. Abendessen: Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Pão Francês Integral. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Amêndoas, Veneza Ricota com Sal, Bananas. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marina.tomaelo's Gewichtsverlauf
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