Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 56,68g | Eiw: 117,94g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Форель Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Форель Слабосоленая, Хлебозавод 22 Поляница Украинская. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standart 100% Whey Chocolate Peanut Butter, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Счастье Конфета, Маракуйя. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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