Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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111 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 34,16g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 125,96g.
Frühstück: Quaker Avena, Durazno, Miel. Mittagessen: Pescado Plancha, Mayonesa Casera, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada, Cuisine & Co Queso Crema, Arándanos, Orofino Whey Protein, Fuchs Pan Multigrano Light, Hellmann's Mayonesa Supreme, Atún en Agua (Enlatado). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gabo San's Gewichtsverlauf
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