Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 37,66g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 44,31g.
Frühstück: Nature's Heart Leite de Amêndoas sem Açúcar, Marilan Magic Toast Peito de Peru. Mittagessen: Couve-Flor (Congelado), Brócolis Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Sonstiges: Uva Itália, Quatá Queijo Coalho Espeto. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Reazarias's Gewichtsverlauf
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