Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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49 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1876 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 284,47g.
Frühstück: Бкк Хлеб Новый Нарезанный, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Сахар, Кофе с Молоком. Mittagessen: Банан, Сгущенка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Abendessen: Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Smart Cafe Грибы Жаренные, Жареная Картошка, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Smart Cafe Грибы Жаренные, Жареная Картошка. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Белый Хлеб. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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