Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
|
107,1 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 53,41g | Eiw: 85,83g | Kohlh: 138,55g.
Frühstück: Мандарины, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ, Чай с Лимоном, Добрые Съести Шаурма с Курицей. Abendessen: Чай с Лимоном, Лобио, Котлета из Трески', Активия Кефирная 1%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Цветочный, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Гранат, Арахис, ООО Ростовский Завод Плавленых Сыров Айран. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|