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Pesagem do dia 26/01/2023: 77,5kg
***** (ant)
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77,5 kg
Bisher verloren: 102,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Pereira Queijo Manteiga, Jeito de Minas Pão de Queijo, Mandarim Peta Mandarim, Banana Prata, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream, Jasmine Goji Berry Desidratado, Maçã. Mittagessen: Muffin com Pepitas de Chocolate, Vida Leve Muffin de Chocolate com Gotas de Chocolate, Muffato Mini Sonho Goiaba, Padaria Sonho Recheado de Creme. Abendessen: Liv Up Creme de Cebola, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Pepino (Descascado), Pimentão Verde, Alface Americana, Tomates, Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Tomates, Maçã, Lacta Ouro Branco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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