Mikasilva@'s Notizen, 27 Jan 23

it’s getting out of control… now with hubby at home I’ve been spending a lot of time in the house and snacking.. workout routine is going fine.. but the food is killing me 😩
77 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 12 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2023:
1727 kcal Fett: 58,02g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 201,70g.   Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Banana. Mittagessen: P.F. Chang's Shrimp Tempura Roll. Abendessen: Thin Crust White Pizza, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
2071 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Mikasilva@'s Gewichtsverlauf


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