Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Zeytinyağı, Beyaz Ekmek, Domatesler, Zeytin, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Eti Pop Kek Hindistan Cevizli, Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Yeşil Elma. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zeyyzeyyö's Gewichtsverlauf
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