Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1290 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 123,07g | Kohlh: 146,36g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Melão. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Friboi Carne Moída Patinho. Abendessen: Godam Requeijão Cremoso Light, Arroz Branco (Cozido), Dellmare Camarão Descascado . Snacks/Sonstiges: Lindt Bombom, Max Titanium Iso Whey, Ovo de Codorna, Linea Leite Condensado Zero. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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deborahgsp's Gewichtsverlauf
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