Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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70,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 34,46g | Eiw: 36,85g | Kohlh: 81,07g.
Frühstück: Кофе, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Славянка Конфета Шоколадная, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. Mittagessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Abendessen: Просто Вася Шаверма Классическая. Snacks/Sonstiges: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Свинина, Голден Яблоко , Кофе. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Cardio - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ГалинаТ.'s Gewichtsverlauf
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