Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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136,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2962 kcal
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Fett: 63,47g | Eiw: 177,55g | Kohlh: 146,22g.
Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Queijo Minas, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Império Cerveja Puro Malte, Bacon, Peito de Frango. mehr...
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5361 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 19 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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