Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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71,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 48,36g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Tahu Goreng, Rambutan, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Ikan Asin, Ayam Goreng, Marshmallow, Aice Es Krim, Es Krim, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Risol Mayo, Kentang Goreng, Ayam Rica-Rica, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng. Mittagessen: Tempe Mendoan, Ayam Rica-Rica, Sambal Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Siantar Top French Fries 2000, Nasi Putih, Opak. Abendessen: Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sefiyana puspitasari's Gewichtsverlauf
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